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田协通知暗示大型赛事开跑在即 谁能打响第一枪！
上周，田协发布一则通知，征集尤金世锦赛以及杭州亚运会马拉松选拔赛的承办单位，项目时间定在了3月底4月初。 今年是体育大年，除了即将开赛的冬奥会，今年夏天还有尤金田径世......【点击详情】
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跑者需懂的心率概念 五大心率区间的区别你知道吗
无论你想跑得更快，还是想跑得更开心，或者跑得更健康，心率都是跑步者必须要关注的运动指标。 今天科普的心率知识来源徐国峰教练的讲义和书籍，本篇内容可以说是跑步者一定要......【点击详情】
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15条刷新认知的科学跑步准则 让你事半功倍
大多数情况下，跑步者提到跑步最先闪现在脑海中的都是这些准则。有经验的跑步者传授给跑步初学者的，也是这些准则。在你知道之前，许多跑步教练已经在运动员身上反复试验，科......【点击详情】
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长期跑步对比与不运动的人 二者的身材差别有多大
健身运动可以锻炼身体，帮我们强身健体，降低体脂率，预防肥胖。而跑步训练是大多数人能够进行的运动，门槛比较低。你可以去户外跑步，也可以选择跑步机跑步，没有场地跟器械......【点击详情】
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